Si nadie hace nada…

En mi vida  he dejado de hacer muchas cosas porque pensaba que no iba a tener impacto pero, justo esta semana me encontraba reciclando y esta es una de esas acciones en donde me es inevitable pensar que, mi esfuerzo se pierde porque no hay obligatoriedad de hacerlo en el lugar y tal vez pertenezco … Sigue leyendo Si nadie hace nada…

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ANSIEDAD. Reconoce la rutina y el patrón.

Ayer me descubrí haciendo algo que hace mucho tiempo no hacía. Una conversación telefónica que tuve, disparo en mí la curiosidad de saber cuánto tiempo más duraría esta cuarentena. Fui entonces y busque en noticias, pero primero un titular captó mi atención, leí el artículo y este era información sobre ciertas precauciones a tener, con … Sigue leyendo ANSIEDAD. Reconoce la rutina y el patrón.

LA MAGIA DE LA COTIDIANIDAD

En mi año sabático, al encontrarme viviendo en un país totalmente nuevo, sin la presión de la vida acelerada que llevaba y que yo misma me había impuesto, empecé a redescubrir la magia de la cotidianidad. Fue así, como pese a estar en una de las ciudades más extraordinarias del mundo, para mi sorpresa, lo … Sigue leyendo LA MAGIA DE LA COTIDIANIDAD

¿Lo Que Tienes Habla de Ti o De Quién Eras?

Pocos meses después de cambiar mi país de residencia, aún me encontraba organizando mis cosas en la nueva casa y encontré todos aquellos objetos que me recordaban las personas que amaba, un trabajo entrañable que tuve, mi época de estudiante o unas vacaciones inolvidables. Sin embargo, a pesar de que aquellos objetos los consideraba “especiales”, … Sigue leyendo ¿Lo Que Tienes Habla de Ti o De Quién Eras?

¿Cuánto Tienes, Cuánto Usas?

Te pasa con frecuencia que muchos minutos de tu mañana transcurren pensando que no tienes nada apropiado que ponerte, pese a que tu armario está lleno. Aunque parezca una situación insólita, a la mayoría de nosotros en mayor o menor medida nos sucede y es por ello por lo que muchos estudios han concluido que … Sigue leyendo ¿Cuánto Tienes, Cuánto Usas?

«El Yo Cuantificado» ¿Se Puede Medir la Vida?

Para las personas que padecemos enfermedades autoinmunes que merman nuestra energía, planear cuidadosamente nuestras actividades diarias, es vital para llevar una vida funcional, productiva y lograda, lo cual explicó brillantemente Christine Miserandino en su "Teoría de las Cucharas". Por lo cual cuando escuché hablar de "El Yo Cuantificado" , fue totalmente normal para mí, pues … Sigue leyendo «El Yo Cuantificado» ¿Se Puede Medir la Vida?

¿Qué Monto de Dinero te da Tranquilidad?

Hoy por hoy es común encontrar mucha información en artículos, vídeos, cursos y libros que aseguran tener la fórmula mágica para volvernos ricos, jubilarnos a los 35 o alcanzar nuestra libertad financiera, lo cual suena extremadamente tentador. Sin embargo, aunque de muchos de ellos podamos rescatar datos valiosos y los podamos tomar como referencia, ninguno … Sigue leyendo ¿Qué Monto de Dinero te da Tranquilidad?

¿Cuánto Dinero Tiras a la Basura?

Hace unos días estuve revisando las fechas de caducidad de los productos en mi cocina, lavandería y baño, ejercicio que realizo frecuentemente y como en cada ocasión que lo hago, tuve que tirar a la basura varios de ellos. Situación que aunque he disminuido, siempre ocurre.  Esta vez además, me propuse analizar en cuantos escenarios … Sigue leyendo ¿Cuánto Dinero Tiras a la Basura?

¿Qué Vinimos a Acumular?

Culturalmente nos educan para ser exitosos y la felicidad se presume llegara una vez cumplamos ciertas metas, lo que la convierte en un fin alcanzar, siempre y cuando logremos obtener aquello de lo cual depende,  lo que puede suponer tener títulos, cierto estatus, posesiones materiales o dinero. Sin embargo, ¿Qué pasa cuando aquello que logramos … Sigue leyendo ¿Qué Vinimos a Acumular?

Mindfulness Financiero

Vivir en el aquí y en el ahora, siendo conscientes del momento presente y focalizando la atención en nuestro estado interior y lo que sucede en nuestro entorno, es de forma resumida el Mindfulness, técnica con raíces en las prácticas budistas y la meditación,  con aplicaciones en muchos aspectos de nuestra vida. ¿Podríamos aplicarla al … Sigue leyendo Mindfulness Financiero